Với những cách tiếp cận khác nhau, hai sản phẩm kết hợp tri thức giáo dục – tâm lý với công nghệ số, giúp sinh viên chủ động tìm hiểu kiến thức, nâng cao hiểu biết về sức khỏe tinh thần và từng bước hình thành kỹ năng chăm sóc bản thân trong học tập cũng như cuộc sống.

Shining Mind – Đồng hành cùng sinh viên chăm sóc sức khỏe tinh thần

Shining Mind là ứng dụng di động được phát triển nhằm cung cấp thông tin, kiến thức và các công cụ hỗ trợ nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần cho sinh viên.

Ứng dụng tích hợp nhiều tính năng như tin tức và kiến thức A–Z, thư viện video và bài viết, nhật ký cảm xúc, SOS hỗ trợ địa phương và trắc nghiệm tự đánh giá. Thông qua đó, sinh viên có thể chủ động tìm hiểu kiến thức về sức khỏe tinh thần, ghi nhận cảm xúc, bước đầu tự đánh giá trạng thái tâm lý và tìm kiếm thông tin hỗ trợ khi cần thiết.

Bên cạnh nội dung phong phú, Shining Mind hướng tới trải nghiệm thân thiện, dễ tiếp cận và chú trọng bảo mật. Ứng dụng hỗ trợ giao diện đa ngôn ngữ Việt – Anh – Khmer, góp phần mở rộng khả năng tiếp cận thông tin về sức khỏe tinh thần cho sinh viên có nền tảng ngôn ngữ khác nhau.

Thông qua các tính năng này, Shining Mind khuyến khích sinh viên quan tâm hơn đến cảm xúc, nâng cao hiểu biết về bản thân và chủ động tìm kiếm sự trợ giúp phù hợp. Các công cụ tự đánh giá có vai trò hỗ trợ nhận diện ban đầu, không thay thế việc tư vấn hoặc đánh giá chuyên môn khi cần thiết.

MoodCare – Học cách phục hồi và thích ứng trước áp lực

Nếu Shining Mind tập trung cung cấp thông tin và công cụ hỗ trợ trên thiết bị di động, MoodCare tiếp cận sức khỏe tinh thần thông qua khóa học trực tuyến trên website, hướng tới nâng cao sức khỏe tinh thần và phát triển khả năng phục hồi tâm lý (mental resilience) cho sinh viên.

Khóa học gồm 8 bài học thực tế, được xây dựng từ những tình huống gần gũi với đời sống sinh viên. Nội dung hướng tới trang bị cho người học kiến thức và kỹ năng cần thiết để nhận diện, quản lý căng thẳng, xây dựng chiến lược ứng phó trước khó khăn, củng cố sự tự tin và phát triển mạng lưới hỗ trợ xã hội.

Việc kết hợp giữa kiến thức, bài tập thực hành và hỗ trợ đồng đẳng tạo điều kiện để sinh viên chủ động học tập theo thời gian và tốc độ phù hợp với bản thân. Qua đó, người học có thêm cơ hội rèn luyện kỹ năng ứng phó với áp lực, nâng cao khả năng thích ứng và xây dựng những thói quen tích cực trong cuộc sống.

Thông điệp “Hiểu đúng – Thực hành tốt – Sống cân bằng” (Understand Well – Practice Better – Live Balanced) nhấn mạnh ý nghĩa của việc chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần trong đời sống hằng ngày. Khả năng thích ứng và phục hồi không chỉ cần thiết khi đối diện với áp lực, mà còn là những năng lực có thể được bồi dưỡng thông qua quá trình học tập, thực hành và trải nghiệm.

Kết nối công nghệ với hoạt động giáo dục và hỗ trợ người học

Việc triển khai MoodCare và Shining Mind phục vụ cộng đồng mở ra thêm phương thức để sinh viên tiếp cận kiến thức và kỹ năng chăm sóc sức khỏe tinh thần. Trong khi MoodCare tập trung vào học tập và thực hành thông qua khóa học trực tuyến, Shining Mind tạo điều kiện để người học tiếp cận thông tin và các công cụ hỗ trợ trên điện thoại di động. Hai sản phẩm bổ trợ cho nhau, góp phần đa dạng hóa hình thức tiếp cận kiến thức về sức khỏe tinh thần trong cộng đồng sinh viên.

Với thế mạnh trong lĩnh vực khoa học giáo dục và các lĩnh vực liên quan đến con người, Trường Đại học Giáo dục có điều kiện thúc đẩy việc kết nối tri thức giáo dục – tâm lý với các giải pháp công nghệ, hướng tới đáp ứng tốt hơn nhu cầu phát triển toàn diện của người học.

Các nội dung về nhận diện cảm xúc, quản lý căng thẳng, phát triển khả năng thích ứng và xây dựng mạng lưới hỗ trợ có ý nghĩa thiết thực đối với sinh viên trong quá trình học tập và phát triển cá nhân. Việc cung cấp những nội dung này thông qua nền tảng số góp phần mở rộng cơ hội tiếp cận tri thức, tăng tính linh hoạt và khuyến khích người học chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Định hướng này phù hợp với yêu cầu chuyển đổi số trong giáo dục đại học, khi công nghệ không chỉ hỗ trợ số hóa nội dung mà còn mở rộng không gian học tập, tạo thêm những phương thức tiếp cận thông tin và hỗ trợ người học linh hoạt hơn. Đồng thời, việc sử dụng các công cụ số trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần cần gắn với yêu cầu bảo vệ dữ liệu cá nhân, tôn trọng quyền riêng tư và bảo đảm người học có thể tiếp cận các dịch vụ tư vấn, hỗ trợ chuyên môn khi cần thiết.

Hướng tới môi trường đại học hiện đại, nhân văn và lấy người học làm trung tâm

MoodCare và Shining Mind cho thấy tiềm năng của công nghệ số trong việc đưa kiến thức về sức khỏe tinh thần đến gần hơn với sinh viên. Khi được sử dụng phù hợp, các sản phẩm có thể góp phần nâng cao nhận thức, khuyến khích người học chủ động chăm sóc bản thân và từng bước hình thành những kỹ năng cần thiết cho quá trình học tập, làm việc và phát triển lâu dài.

Việc phát triển và triển khai hai sản phẩm trong khuôn khổ Dự án MentalHigh cũng thể hiện nỗ lực của Trường Đại học Giáo dục – ĐHQGHN trong việc kết nối tri thức giáo dục, tâm lý học và công nghệ số, đồng thời đưa kết quả hợp tác quốc tế vào phục vụ những nhu cầu thiết thực của cộng đồng.

Từ không gian học tập trực tuyến đến các công cụ hỗ trợ trên thiết bị di động, MoodCare và Shining Mind góp phần mở rộng các phương thức tiếp cận kiến thức về sức khỏe tinh thần, hướng tới xây dựng môi trường đại học hiện đại, an toàn và nhân văn – nơi người học không chỉ được trang bị tri thức, năng lực nghề nghiệp mà còn được quan tâm, hỗ trợ trong hành trình phát triển bản thân và thích ứng với tương lai.

UEd Media